什么是高血压 ? 怎样降高血压 ?

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。

降血压的根本在于生活习惯，高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。建议你可以饮用（芝元堂养生塔罗茶），它具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的症状有较好的缓解功效，经常饮用对治疗高血压具有明显的疗效。

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